Thực phẩm giúp chống lão hóa làn da cực tốt

Theo Boldsky, ngoài việc có một chế độ luyện tập và chăm sóc da sạch sẽ, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa để ngăn ngừa lão hóa cho da.

1. Dưa hấu

2. Cà chua

3. Kiwi

4. Quả lựu

5. Rau bina (rau chân vịt)

6. Bông cải xanh (súp lơ xanh)

7. Quả bơ

8. Quả mọng

Theo SKGĐ

• Ăn sao cho đẹp da từ trong ra ngoài
• Hoa mắt với ảnh trước và sau thẩm mỹ của những cô gái Hàn Quốc
• Đẹp da nhờ ăn hạnh nhân
• 4 cách để Mắt thách đố với thời gian
• 5 lỗi chăm sóc da khiến da bạn ngày càng xấu hơn
• Tuyệt chiêu làm đẹp đơn giản với trà xanh
• Cải thiện sắc đẹp đơn giản từ tinh hoa của MUỐI
• Làm đẹp từ bên trong nhờ món bưởi nướng
• Lá ổi – thần dược giảm cân, đẹp da, rụng tóc
• Sai lầm khi sử dụng dầu dừa khiến da và tóc “bét nhè”